Deux sections de Sport & Culture vous proposent des cours de Pilates.
Le Pilates est une technique douce de renforcement des chaînes musculaires profondes. Cette discipline est basée sur la concentration, le contrôle, la respiration, et sur la qualité et non la quantité du mouvement. Les bénéfices : amélioration de la posture, soulagement du mal de dos, moins de stress.
Pieds nus.
